当施設ご利用の際は下記内容の実施をお客様にお願い致します。
無理な食事制限
なし
しっかり食べて痩せることが可能です。
戸塚駅から
徒歩2分!
駅から近く便利で続けやすい。
運動やキツイのが
苦手な人でも大丈夫
無理のない重さで始めますので初心者でもご安心下さい。
ロッカー・
シャワールームあり
清潔なロッカー・シャワーございますのでトレーニング後も快適です。
業界最安水準
1ヶ月通っても29,800円。通いやすいお値段にしました。
食事制限を続けることが出来ない
通いにくいと行かなくなってしまう
運動が苦手だからついていけるか不安
パーソナルトレーニングは料金が高そう
除菌が徹底されたジムでトレーニングしたい
ボディメイクなどのお悩みがあれば
Defiにご相談ください
Kさん 50歳
生活習慣病のリスクがあると医師から運動する様に言われたのがきっかけでした。体が重く階段の昇り降りも息が上がって辛かったので激しいトレーニングが出来るか不安でした。家から近いという事でこのジムを選びましたが、トレーナーさんが親身になってくれて諦めそうな私を励ましてくれて無理なく続けることが出来ました。今では階段も辛くなくなり、色々なところに旅行に行くのが楽しみです。現在もトレーニング継続中です。
Wさん 62歳
腰痛が原因で動くことが苦痛になり、体重が一気に増加してしまいました。このままでは家族に迷惑をかけると思い、運動を決意。腰 痛が不安でしたが、腰に負担のかからないトレーニングを提案していただき、体重も落ちて、動くことが苦痛ではなくなりました。まだまだこれからもトレーニングを続けて一生家族に迷惑かけない生活を送りたいです。現在もトレーニング継続中です。
Yさん 47歳
最初にプロテインなし、毎晩の飲酒あり、タンパク質中心の食生活をテーマに取り組みどんな身体になるのか初めてのトレーニング経験でした。一週間単位で身体が変わっていくのが実感出来て、着れる服も増えオシャレをするのが楽しくなりました。今後もトレーニングを持続したいと強く思っています。最高でした‼︎
今なら入会金20,000円→0円
コース | 時間 | 料金(税込) ◆1回あたりの |
有効期限 (初回 |
特典 |
---|---|---|---|---|
初回 お試し 1回 |
60分 | ¥5,500- | 当日 | - |
4回 | 60分 | ¥32,780- ◆¥8,195- |
3ヵ月 | - |
8回 | 60分 | ¥62,480- ◆¥7,810- |
3ヵ月 | - | 16回 | 60分 | ¥109,780- ◆¥6,861- |
6ヵ月 | ウエア・タオル 貸出 |
24回 | 60分 | ¥162,800- ◆¥6,783- |
7ヵ月 | ウエア・タオル 貸出 シューズ預り |
32回 | 60分 | ¥215,600- ◆¥6,737- |
8ヵ月 | 24回と同じ お水 (500㎖) |
コース | 時間 | 料金(税込) | 有効期限 | 特典 |
4回 | 30分 | ¥17,380- ◆¥4,345- |
3ヵ月 | - |
8回 | 30分 | ¥32,780- ◆¥4,098- |
3ヵ月 | - |
16回 | 30分 | ¥62,480- ◆¥3,905- |
6ヵ月 | - |
松下 典子 1985年 9月26日
神奈川県横浜市出身
趣味 登山、温泉旅行、トレーニング
保有資格 健康運動指導士/健康運動実践指導者/プロテインマイスター
スポーツトレーナーの専門学校を卒業後、大手フィットネスクラブ4社で約13年インストラクター・トレーナーとして活動して参りました。
この業界で働きだして18年目ですが、今までの経験を活かし、お客様とのコミュニケーションを大切に、お客様の理想を現実へと変えるお手伝いを致します。
現在は、カウンセリングを中心にご案内しております。
丸山貴弘 1994年 8月4日
神奈川県平塚市出身
趣味 トレーニング、旅行、サーフィン
保有資格 全米エクササイズ&スポーツトレーナー / 栄養コンシェルジュ
こんにちは丸山貴弘と申します。
私は全米エクササイズ&スポーツトレーナーという本場アメリカのパーソナルトレーナーの資格を活かして数多くのお客様のボディメイクをサポートしてきました。
また私はトレーニング歴10年で、フィジーク(海でカッコいい体を目指すがコンセプト)の大会にも3年連続参戦しているためボディメイクとダイエットを日常的に行なっています。そのため経験に基づいたより質の高い指導ができます。
さらに栄養コンシェルジュという食生活の資格も有しているので理論的尚且つ科学的指導でお客様のボディメイクを成功させることができます。
かきづか なな
大阪府出身
趣味 大阪府出身
保有資格 NSCA-CPT/公財) 健康・体力づくり事業財団(健康運動実践指導者)/特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会(JATI-ATI)/日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター/日本障がい者スポーツ協会公認 初級障がい者スポーツ指導員
スポーツ専門学校在籍時からフィットネスクラブでアルバイトをし、在学中に資格取得し、卒業後もフィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムで活動して参りました。お客様の目標達成に向けて、楽しくサポート致します。
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町6003-5
ZA YAMAGUCHI A1 アスフィット内
お問い合わせ
電話またお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
カウンセリング
お客様の身体の状況と今のお悩み、目標をお聞かせ下さい。
お申し込み
お客様に合ったトレーニングのご提案を致します。トレーニング内容、回数を決めてお申し込み下さい。
トレーニング開始
体力のレベルや体調を考慮しながら専属トレーナーとの理想ボディメイクが始まります。
スポーツジム日本初!
フランス製HUBER(ヒューバー)
1ヶ月コース週2回(全8回)¥10,780(税込)
HUBERはゲーム感覚で10分間のHIITトレーニング!!
初心者や運動が苦手な方、高齢者の方、アスリートまで、個々人の健康状態や目標に応じたエクササイズ。体脂肪の燃焼をより効率の良いものにするなど様々な効果がございます。
SONIX(ソニックス)
無料
10分間乗るだけ!!
音波の振動で体を刺激し、ボディメイクやトレーニングの効率を向上させます。
また、乗るだけで効果を実感できるので、高齢者の方や運動が苦手な方でもご利用いただけます
酸素ボックス
30分 1回¥1,100(税込)
運動経験の有無に関わらず、皆様にオススメです!また、その効果からトップアスリートも愛用しています。
酸素ボックス内は広々としているので、スマートフォンや本などを持ち込んだり、ストレッチなどして快適にお過ごし頂けます。
ぜひご体験ください。
全自動AIトレーナーマシン
1ヶ月通い放題 月額¥8,580(税込)
ドイツ最先端のAIマシン!操作はマシンにカードをかざすだけで、自分に合ったシート、運動強度を自動で設定してくれます。適切な強度とスピードコントロールをミロンマシンが自動でしてくれるので、効率の良いトレーニングができます。
また、サーキットトレーニングなので、筋トレと有酸素運動を同時に行う事で時短にもなり、24時間いつでもライフスタイルに合わせてご利用が可能です。
運動が苦手な人でも大丈夫ですか
お客様のライフスタイルに合わせて、無理のない運動強度で実施していきます。
ムキムキにはなりたくない
大丈夫です。お客様に合わせたトレーニング内容にいたします。
リバウンドしませんか
無理な食事制限がないので、リバウドしない身体を目指します!
一人でトレーニングを続ける自信がない
是非Defiにお任せください。無理のない強度でトレーナーがマンツーマンで指導しますので多くの方に継続頂けています。
腰痛などがあっても大丈夫ですか
痛みが出ないトレーニングと改善出来るトレーニングを合わせて実施していきます。
ただいまご依頼が殺到しております。
お早めにお問い合わせください。